Gravidez

8 Dicas para uma Gravidez Saudável

A gravidez é uma excelente fase para adotar hábitos saudáveis, como o exercício físico regular e a alimentação saudável. Confira algumas dicas para uma gravidez saudável e aproveite o momento mais maravilhoso da vida de uma mulher.

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Como aliviar as dores nas costas na gravidez

A gravidez é um momento mágico para as mulheres. No entanto, muitas vezes, esta fase vem acompanhada de alguns desconfortos. Um deles é a dor nas costas, causada pelo aumento de peso, pela curvatura da coluna vertebral e pelo relaxamento dos músculos da bacia. O que pode ser feito para aliviar as dores nas costas na gravidez?

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Nomes Mais Escolhidos em 2016

Santiago foi o nome de rapaz mais escolhido em 2016. João, o mais usado nos três anos anteriores, desceu ao segundo lugar. Já nas meninas não há novidades! Maria continua a dominar a preferência dos pais portugueses.

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Perguntas que deve colocar ao obstetra

Durante a gravidez, a futura mamã fica cheia de dúvidas sobre os próximos nove meses. Por isso, é fundamental saber todas as perguntas que deve colocar ao obstetra. Viva a sua gravidez de forma esclarecida e informada. Converse com o seu médico e desmitifique as suas dúvidas.

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