"Comer por Dois" Não é Mesmo Necessário

O velho conselho de "comer por dois" durante a gravidez volta a ser refutado. Investigadores garantem que as grávidas não só mantêm energia de reserva como conseguem obter mais nutrientes e calorias da sua estrutura habitual das refeições.

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Azia na Gravidez: Causas e Soluções

A azia é um dos sintomas mais comuns durante a gestação e ainda que não represente nenhum perigo para a grávida, costuma causar grandes desconfortos. Aprenda como acabar com a azia com dicas simples.

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Puré de Brócolos (6 a 18 meses)

O puré de brócolos é uma opção completa, equilibrada e nutritiva para o seu bebé, pois oferece hidratos de carbono, proteínas de origem vegetal, vitaminas e minerais. Vamos para a cozinha?

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Depressão: Adolescentes Tristes

Confundida com as características da adolescência, a depressão é potenciada pelas armadilhas do isolamento social e da “exigência de perfeição online”.

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