Gravidez

Está Grávida? Coma Chocolate!

Segundo os especialistas da universidade Laval Québec City, os chocolates ricos em flavonoides promovem o crescimento do bebé e contribuem para uma gravidez mais saudável.

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Sexo na Gravidez: É Possível e Recomenda-se

O que levanta mais dúvidas é a possibilidade de haver algum risco para o bebé. A resposta é simples: desde que não haja sinais de alarme, nada está proibido! E, quando as circunstâncias são limitativas, há que puxar pela imaginação. Ou seja, sexo na gravidez recomenda-se!

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Necessidades de Ferro na Gravidez

O ferro é um nutriente extremamente importante na gravidez, uma vez que é essencial para o crescimento e metabolismo energético do bebé. Sabe quais as necessidades de ferro na gravidez?

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Necessidades Nutricionais na Gravidez: Energia

Durante a gravidez, as necessidades nutricionais aumentam para apoiar o crescimento e desenvolvimento do bebé bem como o metabolismo materno. Assim, as recomendações alimentares e nutricionais devem adaptar-se a cada mulher.

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