Quando se trata da alimentação do pequenino, as respostas nem sempre são concretas, principalmente quando o assunto é a quantidade de leite a dar ao bebé. Simplificando, tudo varia de acordo com a idade, peso, nível de atividade e estado de saúde geral, fatores que condicionam as suas necessidades energéticas e de hidratação. Porém, é possível alimentar o seu bebé corretamente e acalmar as dúvidas dos pais.

quanto leite devo dar ao bebé?

Quanto leite deve dar ao bebé?

Até aos 6 meses de idade, se o bebé é amamentado ao peito,  deve mamar quando e na quantidade que quiser. Aliás, a Organização Mundial de Saúde recomenda a amamentação em qualquer horário visto que o bebé precisa de alimento de acordo com as suas necessidades energéticas. Se o bebé é alimentado com leite infantil devem ser respeitados a quantidade e o modo de preparação indicados na embalagem a não ser que exista indicação médica em contrário. A título de exemplo, e até aos 6 meses de idade, antes de se iniciar a diversificação alimentar, o cálculo da necessidade diária de leite pode ser efetuado pela aplicação da fórmula: 150 ml vezes o peso do bebé em kg. Os 150 ml referem-se à quantidade hídrica diária total, pelo que a quantidade de leite a dar em cada mamada é obtida mediante a divisão desse valor pelo número de tomas que o bebé faz ao longo do dia.

Exemplo de um bebé com 7 kg:

  • Necessidade diária de leite: 1050 ml (150 ml x 7)
  • Se fizer 5 mamadas por dia, a quantidade de leite por refeição será de, aproximadamente, 210 ml (1050 ml / 5)

Quanto leite deve dar ao bebé

 

A partir dos 6 meses

A partir dos 6 meses inicia-se uma nova etapa no desenvolvimento do bebé com a introdução progressiva de novos alimentos na sua dieta. As novas preparações culinárias como caldo, puré de legumes ou sopa introduz outras fontes de hidratação e de energia mas não substituem o papel do leite numa dieta nutricionalmente equilibrada. Nesta fase, a criança precisa de ingerir cerca de 500 ml leite ou derivados diariamente. Por ser um alimento completo e de elevada densidade nutricional que oferece muitos dos nutrientes essenciais e calorias ao crescimento. Em caso de dúvida sobre a quantidade de leite que o seu bebé deve beber ou se pensa que não está a ser bem alimentado, consulte sempre o pediatra.

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