O pão é um dos alimentos mais consumidos pelas famíias portuguesas. Aliás, quase 80% das crianças portuguesas consome pão como alimento principal ao pequeno-almoço. Mas e os bebés? Quando é que podem comer pão e quais os cuidados a ter? Tire já todas as suas dúvidas!

quando pode o bebé comer pão

Quando é que o bebé pode comer pão?

Normalmente, é a partir dos 6 meses que se começa a introduzir o pão na alimentação do bebé. Nesta idade, o pão pode ser oferecido às refeições principais. A açorda é uma boa opção, mas é importante desfazer o pão em pedaços pequenos e “esmagar” depois de preparado.

Já a partir dos 8 meses, o pão pode ser oferecido em pequeninas quantidades, para promover a mastigação e a insalivação.

Que pão devo escolher?

A preferência deve recair no pão de mistura.

O pão integral deve ser evitado, já que o seu maior conteúdo em fibra pode afetar a capacidade digestiva do bebé e promover cólicas e algum mal-estar.

Os pães com sementes ou com qualquer outra adição também devem ser evitados.

 

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