Atualmente, a gravidez não é um impedimento para viajar de avião, apesar de existirem sempre, por parte das companhias aéreas, alguns cuidados e requisitos que são necessários de cumprir. É importante ponderar vários fatores, como o tempo de gestação e a distância da viagem.

O segundo trimestre é considerado o mais seguro para uma viagem de avião. No entanto, a grávida deve aconselhar-se sempre com o seu médico. No caso de gravidezes de risco e alto risco, incerteza sobre o tempo de gravidez e da data prevista do parto, existência de possíveis complicações no parto, bem como risco de aborto ou aborto recente é desaconselhado viajar.

Caso viaje de avião, a mulher deve informar a companhia aérea de que está grávida. Normalmente as companhias aéreas permitem o transporte de grávidas até às 36 semanas ou em gravidezes de gémeos até às 32 semanas.

Quanto a viagens no pós parto, 7 dias é o período mais indicado e mínimo que a mãe e o bebé devem aguardar até voltar a voar, caso não tenha ocorrido intervenção cirúrgica, como é o caso de uma cesariana.

Fique a conhecer as principais recomendações para grávidas para que possa viajar em segurança com o bebé na barriga.

Recomendações para Grávidas: Andar de Avião

Recomendações para Grávidas: Andar de Avião

  • Consulte sempre o médico antes de viajar;
  • Chegue ao aeroporto com algum tempo de antecedência para realizar os procedimentos de embarque tranquilamente;
  • Identifique-se como “grávida” junto do pessoal da companhia aérea para que possam ajudar no embarque;
  • Utilize meias de compressão durante a viagem devido ao elevado risco de trombose;
  • Vista roupas confortáveis para facilitar as constantes idas à casa de banho;
  • Evite refeições pesadas e bebidas com gás;
  • Beba muita água durante a viagem;

Recomendações para Grávidas: Andar de Avião

  • Aperte o cinto de segurança na zona pélvica, por baixo do abdómen;
  • Solicite um lugar no corredor para que consiga ir à casa de banho com facilidade;
  • Ficar sentada por muito tempo pode provocar inchaço dos pés, tornozelos e cãibra nas pernas, por isso estimule a circulação sanguínea. Ande o máximo que conseguir pelo avião (1 em 1 hora). Mas atenção, ao primeiro sinal de turbulência, sente-se!
  • Procure fazer exercícios simples. De pé ou sentada, estique a perna, puxe o calcanhar para fora e suavemente flexione os pés para trabalhar os músculos da panturrilha.

Recomendações para Grávidas: Andar de Avião

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