O verão traz sempre uma das frutas mais nutritivas, a melancia! É um alimento saudável que deve fazer parte da alimentação de toda a família, e no caso dos bebés, a partir dos 6 meses.

A melancia é uma fruta  que oferece inúmeros benefícios à saúde. Importante desde as suas sementes, que têm alto valor nutritivo, a composição da melancia possui açúcar de boa qualidade, vitaminas do complexo B e sais minerais, como cálcio, fósforo e ferro. Também é rica em zinco, vitaminas e óleos essenciais.

Experimente esta receita de Papa de Melancia. Os pequeninos vão adorar!

Papa de Melancia (6 meses)

Ingredientes:

  • 3 chávenas de água;
  • 2 chávenas de melancia, sem caroços, cortada em pedacinhos;
  • 2 chávenas de pera,  sem casca e sementes, cortada em pedaços;

Preparação:

  1. Numa panela com a água, cozinhe as frutas por 25 minutos ou até ficarem macias.
  2. Transfira para o liquidificador e bata até formar uma papinha. Deixe arrefecer e sirva.

Papa de Melancia (6 meses)

bebé,alimentação do bebé,receitas de bebés,receitas de papas,sobremesas para bebés,receitas,papas de criança,papa de melancia,receitas para o bebé,receitas com melancia,receitas com fruta,